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磁控车健身车与动感单车区别
  健身车在科学领域上称:功率自行车。主要分为直立式、背靠式(卧式)两种。运动时可以任意调节运动强度,达到健身的效果。所以称作健身...[详细]

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低位拉力器夹胸
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发布时间:2014-05-12 点击:121  0  标签:

拉力器的锻炼方法
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发布时间:2014-05-12 点击:30  0  标签:

2010广州亚运会举重项目获奖运动员及成绩
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发布时间:2014-05-12 点击:109  0  标签:

陆永:为伦敦放弃冲击世界纪录
    华奥星空广州11月17日电(新浪华奥广州亚运会联合报道组记者 张锐)2010年广州亚运会举重比赛今天在东莞体育馆再战一天,在男子85公斤级决赛中,北京奥运会冠军陆永以总...[详细]

发布时间:2014-05-12 点击:205  0  标签:

举重冠军推荐训练方法
  在希腊,三届奥运会举重冠军Pyrros Dimas几乎就是力量的化身。体重82公斤,他抓举180公斤,挺举215公斤,后蹲330公斤,前蹲和硬拉290公斤。Pyrros告诫举重初学者们,基础力量训练,即...[详细]

发布时间:2014-05-12 点击:93  0  标签:

举重服装和护具
  1.举重比赛运动员必须穿举重服,举重服式样为紧身衫连裤。  2.男运动员必须穿护身或紧身三角裤,女运动员必须戴 胸罩、穿紧身三角裤。  3.举重鞋的后跟应是正常形状。...[详细]

发布时间:2014-05-12 点击:103  0  标签:

举重知识:抽签,称量体重等
  1.抽签:在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长 和记录员按大会秩序册顺序,各队参赛运动员进行一次性抽 签。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序。抽 签...[详细]

发布时间:2014-05-12 点击:60  0  标签:

举重知识规则
  1.竞赛动作方式  (l)抓举:运动员将杠铃平行地放在两小腿前面,两手 虎口相对撞杠,以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。  (2)挺举:运动员以一个连续...[详细]

发布时间:2014-05-12 点击:11  0  标签:

举重运动员的训练特点
  举重,作为力量三大项中最古老的一个,也是中国在三大项中实力最强的一个,在训练方面有很多突出的特点。  一、突出腿部训练。  腿部力量在各项力量中,是最重要的一项。表...[详细]

发布时间:2014-05-12 点击:214  0  标签:

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