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健身房跑步用什么耳机比较好 十款运动耳机
其实运动本身是一件挺枯燥的事情,尤其是一个人在健身房或在无人的小路上慢跑,有时真的需要一些能够帮助我们缓解枯燥的方法。而听音乐就是...[详细]
磁控车健身车与动感单车区别
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跑步机如何防摔
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跑步机减肥方案
减肥方案  每天早上,当暖暖的跑步机快走减肥射在身上,当清新的空气钻进鼻孔,当和煦的春风轻抚面颊,你会感觉到身体的每一根神经都在跳跃,每一个细胞都在大口地呼吸,有想奔跑的冲...[详细]

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跑步机的跑步方法
跑步机跑步方法  1、慢速放松跑:一般慢跑时感到轻松舒服,无疲劳感,呼吸自然,稍有气喘。一般每周练2-3次,每次练习20分钟左右。坚持经常锻炼,对呼吸系统等有明显的保健作用。...[详细]

发布时间:2014-05-12 点击:103  0  标签:

跑步机的使用方法
     训练前吃点东西,空腹锻炼容易造成运动性贫血,运动前喝杯果汁,或者吃个香蕉,就能让你体力充沛地锻炼,但不要吃垃圾食品,比如油炸面包圈。  选用快速启动模式:好的跑步机...[详细]

发布时间:2014-05-12 点击:35  0  标签:

在跑步机上跑多久合适
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在跑步机上容易的错误
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水下跑步机
  由于水的阻力巨大,在水中跑步应该是一种不错的负重训练方法,但由于人的双脚与光滑的池底无法产生足够的摩擦力,因此现实中要在水里跑起来非常困难。芬兰设计师Pyry Tammin...[详细]

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跑步机价格导购
  跑步机价格因为跑步机的性能不同而不一直,按价格分通常有2000元,3~4000元,5000元以上,三个等级的跑步机。价格越贵,功能就越多和越丰富。除此之外就还有跑步机品牌的问题。 ...[详细]

发布时间:2014-05-12 点击:146  0  标签:

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