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什锦蔬菜瘦身汤

时间:2022-08-30   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

什锦蔬菜瘦身汤是一道家常美食。

鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用。青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块,备用。取1汤锅,放入做法1的鸡胸骨与适量水,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟。将其余食材放入做法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。

基本信息
中文名称
什锦蔬菜瘦身汤

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主要食材
鸡胸骨,青葱

芹菜


功效
排毒、养颜、瘦身

工艺

目录
1图片
2材料
3做法
4功效
折叠编辑本段图片


折叠编辑本段材料
鸡胸骨200克、青葱2根、芹菜100克、洋葱1颗、青椒1个、番茄1个、大白菜200克、盐1小匙、鸡精1小匙。

折叠编辑本段做法
1、鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用;

2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块,备用;

3、取1汤锅,放入做法1的鸡胸骨与适量水,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟;

4、将其余食材放入做法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。

折叠编辑本段功效
排毒、养颜、瘦身。 



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