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鸡肉沙拉包

时间:2022-09-15   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

鸡肉沙拉包是以鸡肉、高粉等为主要食材制作的美食。
基本信息
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    中文名

    鸡肉沙拉包

    主要原料

    鸡肉

    是否含防腐剂

    否

    主要食用功效

    养生

    适宜人群

    老少适宜

目录    
1材料
    
2做法
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材料

主料:高粉195克,低粉90克,盐6克,糖30克,奶粉12克,全蛋60克,水65克,汤种75克,黄油45克,酵母6克,馅料:纯鸡肉肠2根切小丁,沙拉酱50克,黄芥末酱50克,洋葱粉20克,香葱末1大勺,黑胡椒粉适量,寿司用海苔片一张
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做法

1,后油法揉至扩展

2,温暖处发酵至2.5-3倍大

3,按压排气,松弛20分钟

4,擀成烤盘大小的长方形

5,盖保鲜膜,后发约30分钟

6,刷全蛋液,用叉子叉出密密麻麻的洞

7,撒点黑芝麻和葱花(份量外)

8,烤箱预热180度,中层,烤15分钟左右

9,出炉后趁热抹上馅料(不可贪心哦,抹一半面积即可,抹太多卷不牢的),左右两边和底边不要抹,盖上海苔片,用手压紧。然后像卷蛋糕卷那样,用擀面杖帮忙,卷起来。凉透以后再撤掉蛋糕纸,切段。



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