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让肌肉增长的营养规律
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肌酸怎么吃_肌酸对增肌的效果明显吗
细胞增容剂里第一位的是单水肌酸。肌酸补充除了可以使你耐受更大强度的训练,从而给肌肉生长提供一个更强烈的刺激外,还可以增加肌细胞容积...[详细]

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减肥薏米粥
减肥薏米粥是一道传统的药膳。具有健脾除湿,减肥消肿的效果。用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后...[详细]

发布时间:2022-08-24 点击:1  0  标签:

减肥冬瓜粥
减肥冬瓜粥是一道健康菜谱,主要原料为鲜边皮冬瓜(或冬瓜仁干)、粳米。该道菜主要是通过将食材倒入锅中熬煮制作而成。 基本信息 中文名称 减肥冬瓜粥 主要食...[详细]

发布时间:2022-08-24 点击:1  0  标签:

减肥荷叶粥
用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量为原料,将米洗净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑...[详细]

发布时间:2022-08-24 点击:1  0  标签:

麦麸豆渣粥
麦麸豆渣粥属于一道美食,主要是由豆渣、燕麦片、 麦麸粉制作而成。 基本信息 中文名 麦麸豆渣粥 主要原料 燕麦片 是否含防腐剂 否 适...[详细]

发布时间:2022-08-23 点击:1  0  标签:

黄芪粥
黄芪粥是以黄芪,大米为主料的药膳。 基本信息 中文名称 黄芪粥 分类 粥 口味 清淡,味甘 主要食材 黄芪,大米 目录 1菜品特色 2...[详细]

发布时间:2022-08-23 点击:1  0  标签:

决明山楂降脂粥
决明山楂降脂粥是一道以​炒决明子,山楂为主要食材的美味菜肴。 基本信息 中文名称 决明山楂降脂粥 分类 家常菜 口味 美味 主要食材 ...[详细]

发布时间:2022-08-23 点击:2  0  标签:

红豆绿豆山楂大米粥
简单美味佳肴。 基本信息 中文名 红豆绿豆山楂大米粥 主要食材 红豆,山楂等 口 味 清淡爽口 分 类 家常菜 目录 1材料...[详细]

发布时间:2022-08-22 点击:5  0  标签:

黄瓜粥
黄瓜粥是用黄瓜制作的一道家常菜。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期...[详细]

发布时间:2022-08-22 点击:2  0  标签:

寒天鸡蛋韭菜粥
寒天鸡蛋韭菜粥是一道菜品,主料为白粥、韭菜、鸡蛋、酱油、糸寒天。 基本信息 中文名 寒天鸡蛋韭菜粥 主要食材 白粥,韭菜 口味 鲜美 辅...[详细]

发布时间:2022-08-22 点击:1  0  标签:

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