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让肌肉增长的营养规律
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肌酸怎么吃_肌酸对增肌的效果明显吗
细胞增容剂里第一位的是单水肌酸。肌酸补充除了可以使你耐受更大强度的训练,从而给肌肉生长提供一个更强烈的刺激外,还可以增加肌细胞容积...[详细]

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泰式鸡肉菠菜沙拉
我家胖子同学特爱吃鸡胸肉,平时都切了随便炒着给他算了;一看这烤得金黄金黄的,两眼发光;再配上爱吃的沙拉,啦啦~~其实以前用老爷小烤箱也烤过一次,由于不能调温度受热也不均,还没熟...[详细]

发布时间:2022-09-02 点击:3  0  标签:

川式鸡肉沙拉
这个菜纯属乱来。事情是这样发生滴:海马公司邀请我参“海马S5都市新玩家”成都区活动。主办方问我可不可以现场做一道具有四川特色的沙拉?我当时有点晕,心想,我自己不...[详细]

发布时间:2022-09-02 点击:4  0  标签:

鸡肉沙拉
鸡肉沙拉是一道菜品,制作原料有鸡肉、肝泥子、奶油沙司、香叶等。营养丰富,是滋补身体很理想的"济世良药"。 基本信息 中文名称 鸡肉沙拉 别名 济世良药...[详细]

发布时间:2022-09-02 点击:3  0  标签:

鲜虾红豆盅
虾提供优质且不会让人有长胖之忧的蛋白质,红腰豆有着与红小豆类似的去除身体细胞里多余水分的功效,同时提供优质碳水化合物让人产生饱腹感。加之高汤煮出的鲜美味道,不折不扣一...[详细]

发布时间:2022-09-01 点击:3  0  标签:

魔芋烧鱼
魔芋烧鱼是一道以魔芋和罗非鱼为主料的菜肴。魔芋具有低热量、低脂肪、高纤维素的特点,常食有散毒、养颜、助消化、降血压、减肥、开胃等功效。魔芋与罗非鱼同烹后,会吸其鲜味...[详细]

发布时间:2022-09-01 点击:4  0  标签:

栗子煮香菇
栗子煮香菇可以作为一个减肥菜,有营养又耐饿,实在是个好方法。基本信息 菜谱分类 家常菜口味 咸鲜烹饪方式 煮 烹饪难度 简单烹饪菜式 苏菜目录 1主料 2辅料 3烹饪步骤 折叠...[详细]

发布时间:2022-09-01 点击:3  0  标签:

红萝卜烧肉
红萝卜烧肉是一道菜肴,主要食材是五花肉和红萝卜。基本信息 中文名称 红萝卜烧肉分类 家常菜口味 鲜香 主要食材 五花肉,红萝卜调料 高汤、盐、酱油、糖、味精、香料目录 1所...[详细]

发布时间:2022-08-31 点击:3  0  标签:

节瓜粉丝煮瑶柱虾米
节瓜粉丝煮瑶柱虾米是一道于减肥/瘦身菜,主料是节瓜、虾米、贝肉,口味是清淡。基本信息 中文名 节瓜粉丝煮瑶柱虾米主要食材 节瓜 工 艺 煮口 味 清淡目录 1材料 2做法...[详细]

发布时间:2022-08-31 点击:3  0  标签:

凉拌苦苣菜
这道菜是一道女性喜爱的瘦身菜苦苣清热解毒对肝的排毒功能非常好促进胃肠蠕动清肺大家不如来分享一下我做的这道菜味道清爽开胃口感不苦哦基本信息 菜谱分类 私房菜口味 清...[详细]

发布时间:2022-08-31 点击:3  0  标签:

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