白宫健身教练康奈尔·麦克莱伦
锻炼让米歇尔拥有较好的体形
减肥效果好得出奇
麦克莱伦说：“我相信训练学员愈严格愈好，但提出操练要求时，就愈客气愈好。我不是一开始就展开兵役式训练，但最终会达到类似的效果。”在他那令人难以抗拒的军训式锻炼下，白宫幕僚们个个俯首称臣。
在白宫，麦克莱伦的学员可以分为两种类型：一类是热衷健身锻炼的，比如奥巴马和米歇尔，他们健美的四肢就可以证明；还有一类则是赶鸭子上架型，是被逼着进入白宫健身室训练的。
奥巴马的助理迈克尔·史特劳特曼尼斯是头一个被“邀请”进入健身房的。史特劳特曼尼斯回忆，他刚到白宫的时候，奥巴马就缠着他问：“你看我的身材怎么样？我是不是吃得很健康？”在得到了肯定的答复后，奥巴马这位“金牌推销员”就向他推荐麦克莱伦。
起初，史特劳特曼尼斯为了敷衍总统的提议，只与麦克莱伦约了一次。但奥巴马没有轻易放过他，一天，正当他从白宫新闻会议室走出去，总统赶上去大声说道：“史特劳特曼尼斯，麦克莱伦说你没有去训练。”
后来在总统的几经催促下，史特劳特曼尼斯坚持到白宫健身室操练。魔鬼教练麦克莱伦毫不手软，在一周两次的高强度训练下，史特劳特曼尼斯的手臂累得都抬不起来了。不仅如此，麦克莱伦还严格规定他不能吃汉堡等高热量食物，吃鸡蛋也只能吃蛋白。坚持了一段时间后，史特劳特曼尼斯成功甩掉了9公斤肥肉。
奥巴马总统的前政府顾问戴维·艾克斯罗德也在麦克莱伦的魔鬼训练下成功减重10公斤。艾克斯罗德说：“他有一种神奇的力量，让你在不知不觉中努力训练。”他开玩笑地补充到：“但是训练过后，你要在痛苦中享受减重的喜悦。”
掌握一堆小道消息
在麦克莱伦的带领下，白宫健身房成了真正可以让人放松身心的地方。这里成了幕僚们聊白宫琐事的最佳场所，麦克莱伦则成了这些琐事的“最佳受益人”。前白宫经济顾问桑莫斯说：“麦克莱伦对白宫了如指掌，哪位工作人员要升官，哪位要离职，在健身房的官员都会一一向他‘报告’。”
不过，对于麦克莱伦来说，这些小道消息都只是学员们为了少出点汗，想通过谈话“贿赂”他一下，分散一下魔鬼教练的注意力的小伎俩而已。一次，艾克斯罗德对麦克莱伦说，“我不得不说除了你的功劳，总统也总是在我屁股后面敦促我训练，所以现在我的屁股的确变小了一点。”此话一出乐得大家合不拢嘴。
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建议总统吃碱性食物
从芝加哥的健身馆，到白宫健身房，麦克莱伦为总统夫妇定期制定各种健身计划和饮食计划。
美国媒体总是称赞，米歇尔拥有完美的双臂。当提到米歇尔的美臂是怎么练成的时候，麦克莱伦透露了他的训练要领：“练习中很多人都会刻意追求重量，其实在每次举重时，一定要保证每次动作都十分规范，不要刻意追求重量，导致动作变形。米歇尔能够拥有几乎完美的臂膀和线条极其优美的肱二头肌，都是长期保持正确健身动作的结果。”另外，他还建议奥巴马坚持举杠铃和跑步，这对于维持良好的体形和结实的臂膀很有好处。
除此之外，麦克莱伦也是总统一家的健康饮食顾问。他专门为总统一家制定了一份详细的健康饮食菜单。他建议总统一家多食蔬菜水果等碱性食物，原因在于面对繁忙的政事，身体会产生很多酸性物质，多吃碱性食物能让酸碱中和，从而维护身体健康。
