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平板支撑做多久合适_平板支撑的健身效果(图
“平板支撑,你能坚持多久?”据说,64岁的美国前驻华大使骆家辉能做51分钟,SOHO中国董事长潘石屹能做10分钟。有了名人效应,平板支撑(Plank)开始...[详细]
如何让肌肉男真正强壮
  中国人的审美观和外国人很不一样。中国人跑去练肌肉的人很少,但外国人却很热衷这项运动。“健美”到底是不是“健&rdq...[详细]

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湖南俱乐部健身健美锦标赛 61岁的健美老将夺冠
  10月2日,我市61岁的健美老将张杰,参加省首届“体彩杯”全民健身艺术节暨2010金鹰杯湖南省首届俱乐部健身健美锦标赛,一举夺得“元老组”冠军。  皮...[详细]

发布时间:2014-07-22 点击:73  0  标签:

如何参加阿诺德传统赛
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2010阿诺德健美传统赛
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发布时间:2014-07-22 点击:150  0  标签:

2010年亚洲健美锦标赛在新加坡举行
        10月3日,中国选手孙瑞芬在女子160厘米以上组健身小姐比赛中。当日,2010年亚洲健美健身锦标赛决赛在新加坡举行,来自24个国家和地区的约100名选手展开角逐。  ...[详细]

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印发2010年中国健身公开系列赛总决赛竞赛规程的通知
  关于印发“回力轮胎杯”2010年中国  健身公开系列赛总决赛竞赛规程的通知  各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育局社体中心(群体处...[详细]

发布时间:2014-07-22 点击:207  0  标签:

男子尸身停健身房17小时 家属提出了80万元的赔偿
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湖南“华鹰杯”健美锦标赛(10月1日至2日)
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香港健美总会前主席陈少文因行贿被判入狱3年
  新华网香港11月2日电(记者裴闯)香港健美总会前主席陈少文及被停赛的健美运动员陈润韬,因串谋向亚洲健美总会秘书长提供贿款,以协助陈润韬参加多哈亚运会,2日被香港廉政公署...[详细]

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2010“康桥健身杯”南昌第二届健美健身冠军赛
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