对于女人的性保健方式来说，我们似乎总是停留在了饮食保健方面。其实不是这样的，我们的性爱保健方式并没有这么简单和单调。我们其实可以看看以下这些保健方式，看看我们之前的方式是不是会和现在的有一定联系呢?是不是现在的保健方式更能让我们在性爱中激情连连呢?
锻炼大腿内侧肌群，运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。采用坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作,反复做5次。
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