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完美健身塑形的五大动作

时间:2014-05-29   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

这套健身方案将有氧锻炼和快速的力量训练方法结合在一起,能在短期内迅速收到效果,塑造健美体形的同时,提升身体健康指数。这套练习所需要的健身器材只是一对5磅重的哑铃,快快行动起来吧。

(责任编辑:体能网)



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