《28天不节食减肥法》是2008年现代出版社出版的图书，作者是弗莱彻等。
又名
THE NO DIET DIET
作者
本·弗莱彻
ISBN
9787801887962, 7801887964
页数
267页
出版社
现代出版社
出版时间
2008年1月1日
装帧
平装
开本
32
尺寸
23.6 x 16.6 x 2 cm
重量
399 g
目录
1作者简介
2内容简介
3目录
折叠编辑本段作者简介
本?弗莱彻教授，赫特福德大学(University of Hertfordshire)心理学院院长，FIT科学的缔造者，牛津大学博士。
卡伦?宾博士，赫特福德大学(University of Hertfordshire)心理学访问学者
丹尼?潘曼博士，获得博士学位后曾在BBC和《独立所》(IndePendent)任记者，现为《每日邮报》专栏作家。
折叠编辑本段内容简介
《28天不节食减肥法》内容简介:通过"28天不节食减肥法"，你一定会成功减肥--不多，当然也不少，是你梦寐的苗条迷人--这是你通过自己的努力而应得的。通过"28天不节食减肥法"，你一定会成功减肥--不多，当然也不少，是你梦寐的苗条迷人--这是你通过自己的努力而应得的。通过对我们的客户进行调查研究，我们发现:采用"28天不节食减肥法"的人，她们不但更苗条，而且更漂亮，他们的人生会更加成功。因为他们的人际关系会更和谐。他们会更满足、更幸福。在很多方面，这只是"不节食减肥者"的共识。
你采用"28天不节食减肥法"时间越长--你的行为范围越广--你获得的就越多。它会使你获得更多的成功，当然也会获得更多的金钱。它还意味着你在新环境中不会有压力。当然，反过来，这保证你成为一个更无忧无虑的人。性格和金钱安全，会帮助你更满足、更幸福--这是一个良性的循环圈。
折叠编辑本段目录
中文版序 我们都有一个梦想
前言 恢复苗条身材的秘诀
第一章 3个月减掉24斤不反弹，你准备好了吗?
第二章 苗条人士的10个秘诀
第三章 都是节食惹的祸
第四章 做"超新人类"的科学原理
第五章 走出误区，开心生活
第六章 阶段1:请你做好准备
第七章 阶段2:优良行为造就苗条性格
第八章 阶段3:用不同方式做事，跳跃式前进
第九章 阶段4:走向质变--苗条
第十章 苗条迷人，永不反弹
第十一章 用"不同方式"享受生活
附录:答疑
