健美网徽信
您当前的位置:首页 > 体能 > 体能训练

复合式训练

时间:2014-07-22   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

复合训练

最近有位教练分享复合式训练:后脚跆高蹲+ 后脚蹲高蹲跳,藉这个机会把P3训练机构及怪兽训练何老师所写的一起整理在此,让大家参考。

P3 训练机构对于所谓「Post Activati>(责任编辑:体能网)



二维码
分享到:
读完这篇文章后,您心情如何?