欢迎您的光临!今天是
  设为首页 | 收藏  | 分享到:

编辑推荐/ RECOMMEND

坚持健身6个月增肌增重五公斤的经验分享(图
我觉得健身为了健美的,毕竟瘦的想增肌,胖的想减肥。其实主要目的就是为了泡妞,而我看到一个朋友因为健身而找到女朋友的时候,我就坚定信念,一...[详细]
健身达人的健身知识和经验分享
光阴似箭,日子真的不经混,模糊之中记得不久前我还把自己当做孩子看,转眼间年近三十了,不得不承认,人到中年,青春已不在。...[详细]

最新更新 / UPDATE>

一年健身感悟及分享经验
发布健身日记:http:///j-59-1.html   锻炼一年了,体重由55KG变为75KG,而且周围也有许多朋友希望改变身材却不得方法,今天把自己这一年来看来的,听来的以及自身总结的经...[详细]

发布时间:2014-04-20 点击:151  0  标签:

瘦子增肌经验分享
  我不是啥高手,只是一个由豆芽菜过来额宁,不敢说健美,健身运动稍微懂一点点。要长块,健身房额专业设备、专业教练、专业补剂肯定是最优选择。贴子如果有说了不对的地方,谢谢...[详细]

发布时间:2014-04-20 点击:536  0  标签:

大三学生健身一年经验谈
   更多增肌案例:http:///j-70-1.html   我现在是大连某大学大三学生,校名就不提了,免得有辱校门,呵呵。去年这时开始健身,今天刚好健身1年整,写点东西纪念一下。   ...[详细]

发布时间:2014-04-20 点击:142  0  标签:

重拾健身 并纪念那些年走过的日子
  高中那些年,我一直以为自己是掉粮食堆里都长不胖的人。一米八三的个子,不管怎么吃,哪怕一顿吃十几个大肉包子,都一直是140斤。那时很多年不见的长辈和亲戚一见到我的第一句...[详细]

发布时间:2014-04-20 点击:64  0  标签:

征文:2012年健身总结
  原帖地址:http:///32063-1.html   健身9个月   回忆一下十月份我帖子里和大家分享并对自己严格要求,总结出的四定律,一、戒骄戒躁,二、回到基础,三、运用左手,四、记...[详细]

发布时间:2014-04-20 点击:108  0  标签:

学校健身男, 分享健身经验(图文)
 “有型的男人身上总要有几块肌肉,那样才有阳刚和力量。”这一年多来,“健身帝”来雄飞一直在尽最大的努力,把自己和身边的同学变成“有型男人&rdq...[详细]

发布时间:2013-09-27 点击:447  0  标签:经验

他们正在评论……
推荐阅读 / RECOMMEND