健美网徽信
您当前的位置:首页 > 食谱 > 饮食计划

菠萝减肥粥

时间:2022-08-20   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn


基本信息

    中文名称

    菠萝减肥

001.jpg

    主要食材

    菠萝、大米、枸杞

    分类

    粥品

    口味

    清香

目录    
1名称
    
2制作方法
折叠
编辑本段
名称

菠萝减肥
折叠
编辑本段
制作方法

材料:菠萝、大米、枸杞。

做法:

1.菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块。

2.枸杞洗净,浸水。

3.锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂。

4.大米熬煮至大米开花。

5.将菠萝丁放入锅内。

6.熬煮20分钟左右。

7.放入枸杞。

8.熬煮5分钟左右,粥粘稠即可。



二维码
分享到:
读完这篇文章后,您心情如何?