健美网徽信
您当前的位置:首页 > 食谱 > 健身食物

鸡肉蜜瓜沙拉

时间:2022-09-09   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

鸡肉蜜瓜沙拉是一道美食,蜜瓜的含糖量很高。肉爽脆,做沙拉很适合。这款沙拉,超乎想象的好吃。无油,有蔬菜,水果,蛋白质,淀粉营养丰富,健康。非常好的开胃前菜。
基本信息
t016d7bbf645ca6a15a.jpg
    中文名称

    鸡肉蜜瓜沙拉

    主要食材

    鸡肉,蜜瓜

    配料

    玉米、黄瓜

    调料

    柠檬酱、芥末酱

目录    
1简介
    
2材料
    
3做法
折叠
编辑本段
简介

这款沙拉,超乎想象的好吃。无油,有蔬菜,水果,蛋白质,淀粉营养丰富,健康。非常好的开胃前菜。

蜜瓜的含糖量很高。肉爽脆,做沙拉很适合。

用餐人数:1-2人
折叠
编辑本段
材料
折叠
主料

80g鸡肉

100g蜜瓜

100g玉米

80g黄瓜
折叠
配料

适量柠檬酱

适量芥末酱
折叠
编辑本段
做法

1
​,鸡肉切小块

2,放入开水中煮2分钟,捞出备用

3,玉米粒备用

4,用开水煮2分钟

5,黄瓜切小块

6,蜜瓜切小块备用

7,准备好芥末酱和柠檬酱

8,将黄瓜,鸡肉,蜜瓜,玉米粒放入碗,加入芥末酱和柠檬酱拌匀即可。
折叠
注意事项

可以用沙拉酱代替柠檬酱。

鸡肉不要煮久。



二维码
分享到:
读完这篇文章后,您心情如何?