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意式蔬菜沙拉

时间:2022-09-20   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

 意式蔬菜沙拉,以生菜、洋葱、黑橄榄为主材的菜品。

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基本信息
中文名称
意式蔬菜沙拉

口味
酸甜

 
主要食材
生菜,洋葱,黑橄榄,秋葵,油醋沙拉酱

工艺
凉拌

目录
1原料
2做法
折叠编辑本段原料
生菜 适量

洋葱 适量

黑橄榄 5颗

秋葵 2根

小玉米 1根

小黄瓜 适量

杏仁片 适量

土司丁 适量

蕃茄 适量

油醋沙拉酱 3大匙

折叠编辑本段做法
(1)将蔬菜洗净分别切好备用。

(2)依序将生菜放入透明碗中,再一一将其他的材料排入,最后放上黑橄榄、土司丁,即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。

(3)酱料中的材料必须切成细末。

您可在料理补习班查询到油醋沙拉酱的作法。


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