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最详细的减脂饮食建议，想减肥的赶紧进来！: 很多人的减肥是没有计划的没有饮食计划没有运动计划话说三分靠练七分靠吃今天就来详细说说减脂饮食可以怎么安排饮食结构食物是人体必需营养的最佳来源，只有建立科学的饮食...[详细]
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不靠节食少运动，减脂食谱第8天: 减肥减脂期，为什么我不推荐食用代餐粉？有小姐妹问我，她吃了1个月代餐粉，一开始还是有掉几斤重量的，可是一个月下来，也没什么太大变化，体重掉了又反弹回来了。首先，我个人不大推荐食...[详细]
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