餐点
食品
数量
热量(大卡)
虾饺
1 件
37
蒸肠粉
1 条
66
烧卖
1 件
42
山竹牛肉
1 件
94
排骨
1 件
37
粉果
1 件
44
鸡扎
1 件
45
叉烧包
1 个
94
春卷
1 件
136
萝卜糕
1 件
80
潮州粉果
1 件
113
寿司
6 件
630
亲子井
1 碗
550
牛井
1 碗
480
手肉卷
3 件
700
天妇罗
1 碗
550
拉面
1 碗
430
拉面 (味噌味)
1 碗
600
味噌汤
1 碗
60
炸马铃薯饼
1 个
120
咖喱饭
1 客
760
蕃茄酱意大利粉
1 客
500
肉酱意大利粉
1 客
460
意大利薄饼
1 件
300
炸鸡块
1 件
512
炸薯条
1 客
491
蔬菜沙律
1 客
90
马铃薯沙律
1 客
460
粟米汤
1 客
260
海鲜煲
1 客
240
烟肉三文治
1 客
390
热狗
1 只
360
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肌肉网 食物热量表
饮料类
食品
数量
热量(大卡)
日本酒
1/2 杯
110
啤酒
1 杯
80
威士忌
30 ml
70
白兰地
30 ml
70
红酒
1/2 杯
80
蕃茄汁
1 杯
35
天然橙汁
1 杯
80
天然苹果汁
1 杯
90
果菜汁
350 ml
95
朱古力
1 杯
30
可乐
1 罐
110
茶
1 杯
<1
罐装咖啡
190 ml
67
泡 红茶
350 ml
104
柠檬水
350 ml
136
乳酸饮料
350 ml
154
奶茶
350 ml
104
好立克
15 克
59
阿华田
12 克
45
维他纯头浆
1 杯
55
甜豆奶
250 ml
120
菊花茶
250 ml
90
利宾纳
70 ml
160
葡萄适
275 ml
198
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