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腹肌撕裂者x_腹肌撕裂者怎么练？腹肌撕裂者视频: 　　大家都知道腹肌撕裂者这个视频，那么为什么叫腹肌撕裂者?　　首先腹肌说的就是我们的腹部肌群，他们包括，腹直肌，腹内斜肌，腹外斜肌，腹横肌，那为什么叫撕裂者?可以参看楼主的《...[详细]
发布时间：2014-07-11 点击：489　 0　标签：

男女都适合！腹肌撕裂者分步骤详细图解: 先简单介绍一下这个越来越流行的腹肌撕裂者的背景吧~ 这个Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系...[详细]
发布时间：2014-07-04 点击：264　 0　标签：

腹肌撕裂者高清视频，肌肉是这样练的: ...[详细]
发布时间：2013-08-23 点击：148　 0　标签：腹肌撕裂者腹肌

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发布时间：2013-08-23 点击：1135　 0　标签：腹肌撕裂者腹肌