王亚周的身高只有1.63米，但从小酷爱体育运动的他爆发力不错。读中学的时候，他最擅长的项目是双杠和100米短跑。他曾多次获校运会100米短跑冠军。
王亚周说，那时他就很喜欢看《健与美》杂志，虽然此前没有正式接触过健美，但他对健美项目并不陌生。他向往成为像钱吉成、施瓦辛格那样的“肌肉男”。他说：“当时我暗下决心，通过几年的苦练后，能成为像他们那样的男人。”
为健美戒酒狂吃鸡蛋
俗话说兴趣是最好的老师，这句话用在王亚周身上再贴切不过了。辞职后全身心投入健美训练的王亚周进步很快，练了不到一年，他便获得海南省健美锦标赛60公斤级冠军。
尽管身体条件得到了世界冠军钱吉成的称赞，但想在健美界出人头地，光靠身体条件的优势远远不够。苦练是王亚周成功的关键。他每天的训练计划安排得很紧凑。早上起床后，他要进行一个小时的跑步训练，距离大约是10公里左右。随后，他便开始枯燥的器械训练，每天有计划地练一个部位(胸、背、肩、肱二头肌，肱三头肌、大小腿)。他说：“在别人看来，每天和冰冷的器械打交道一定很乏味，但我的感觉却恰恰相反，我特别喜欢和杠铃‘亲近’。每天不摸它们几个小时，我感觉心里不踏实。”
回忆2006年的海南省健美锦标赛，王亚周说，他真没想到第一次参赛就能夺得男子60公斤级冠军。初战告捷更增添了他练健美的动力。
