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杜汶泽分享最新健身照片和减肥经验

  

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  杜汶泽再晒肌肉照

  有媒体报道,杜汶泽为拍新戏《豪情2》而积极减肥,经过半年多的时间,终于有成绩,近日他更是频频在脸书上晒出肌肉照,肌肉线条越来越好,人鱼线更加明显。而这张照片一出,又惹来疯传,已经有超过三万个“赞”。

  

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  杜汶泽分享减肥方法

  此外,杜汶泽继续分享减肥及饮食心得,他说:“一日五到六餐,忘记以往午餐晚餐的观念。记住吃,是为了吸取能量和营养以维持生命,而并非为了享受。早上可吸收淀粉质如麦片或麦包,一星期可以有一天休息,并非大吃大喝,而是吃一些相对美味的食物,例如吃顿牛柳或日本鱼生之类。和油糖说再见,只用蒸、煮、烤来烹调食物。鱼鸡甚至牛可以,猪羊鸭鹅少吃为妙!别相信减肥产品,相信自己的意志。”



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