瑜伽是怎么发生的
瑜伽现在是时尚的东西。瑜伽，翻译过来，意思是将两个独立的事物连接在一起。我确信它在开始时有着彻底不同的含义。瑜伽或许意味着和谐，而不是将魂灵和身体这两样东西结合在一起。瑜伽已经被带到西方国际，让人们健康、快乐、年青、找到天主。最初，据我所知，喜马拉雅山上有一片树叶，只要很少的人咀嚼，它让他们的大脑和思维坚持高度警惕。随即发明一种叫做瑜伽的体系，这种体系能够坚持所有腺体彻底健康，高效工作。瑜伽便是这样发生的，练习。它还涉及一种道德的日子方式，而不只仅是做一些小练习。#瑜伽教练培训#
身体需要灵敏才干有一个十分明晰的大脑
一个人能够亲眼看到，具有一个独立智能的物理有机体是多么重要，它不受思维、愿望、各种压力和严重的支配或驱动，这样身体，这个有机体就不再受思维的控制和刻画，不再寻求快乐和避免苦楚或恐惧，而具有高度灵敏和才智的质量。所以那是它的一部分，身体的彻底静止，聪明，不依照各种心思需求、各种压力来练习，这样身体变得高度警惕、灵敏，并因而具有自己的智力。在咱们日子的国际里，抽烟、喝酒、杀死动物吃东西等等，这或许吗？一个身体有或许彻底如此高度自律吗？这种纪律不是由思维强加的，而是由它自己的才智强加的。
只要当一个人有正确的饮食时，这才有或许。但不要把饮食变成一种宗教，也便是说，作为一个素食者，不要把它变成十分崇高的东西。而这种灵敏和聪明的质量，体育练习是有必要的。我是在制定纪律吗？不，我不这么以为。因而，他们说你有必要做瑜伽——也不要把它变成一种宗教——只要这样，你才会十分聪明，十分有道德，十分有灵性。希特勒是个素食主义者，墨索里尼也是，有很多瑜伽士一有寻衅就发脾气，并且充溢虚荣心。但是人们能够看到练习是必要的——散步、游水或做瑜伽。有人告诉我，瑜伽这个词的意思是和谐，技巧，不只在举动中，并且在内心，在所有的举动中都有很好的技巧，这在所有的关系中都是如此。而在做瑜伽运动的时候，也有必要去发现并被教导，或许，怎么正确地呼吸，这便是所谓的调息，这样你的血液中就有更多的氧气。演讲者每天做瑜伽和调息。它不是宗教；这纯粹是一种坚持身体健康、生机和生机的练习。当身体的感官感觉反常警惕、灵敏、明晰，这显然只能在身体不暴饮暴食、不喝酒的情况下存在——你知道所有这些事情，这是清楚明了的——那么身体，即有机体，就反常活泼、灵敏、有意识、警惕，咱们能够继续发现大脑，也是怎么变得活泼、活泼、高度灵敏的。正是这种灵敏，也便是才智，带来了缄默沉静的质量，只要在缄默沉静中你才干观察到。
