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背部肌肉锻炼之“杠铃俯身划船”(图文): 俯身划船起始姿势：屈膝，上体前倾，两臂直垂握杠，应使杠铃稍离地面。头不要低垂。...[详细]
发布时间：2013-08-24 点击：196　 0　标签：背部杠铃俯身划船

背部肌肉锻炼之“杠铃俯身划船”(图文): 俯身划船起始姿势：屈膝，上体前倾，两臂直垂握杠，应使杠铃稍离地面。头不要低垂。...[详细]
发布时间：2013-08-24 点击：171　 0　标签：背部杠铃俯身划船