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三角肌锻炼之“单臂侧平拉”(图文): 起始姿势：全身直立，一脚踩套住拉力器的一个握柄或胶皮条的一端。另一手插按在腰间。 ...[详细]
发布时间：2013-08-03 点击：42　 0　标签：三角肌单臂侧平拉

三角肌锻炼之“单臂侧平拉”(图文): 起始姿势：全身直立，一脚踩套住拉力器的一个握柄或胶皮条的一端。另一手插按在腰间。 ...[详细]
发布时间：2013-08-03 点击：65　 0　标签：三角肌单臂侧平拉