大多数男性以为高质量的性生活只要简单的抽插就可以达到，这是太片面的性意识。只有在性生活过程中配合一些助性手段才能助你达到性满足从而挺高性生活的质量。接下来一起来讨论一下高质量性生活中的几个助性方法：
1、夫妻充分沟通
沟通真是个万能药，它能解决夫妻之间的矛盾和隔阂，恩爱前可以进行充分的沟通，把自己憧憬的恩爱方式告诉对方，以及希望对方怎样刺激自己的身体，切记向对方表达的时候要尽可能的委婉，以对方可以接受的表达方式来表达。
2、镜中人助性法
在你家的镜子面前（最好是全身镜子）恩爱，不仅可以增强视觉刺激，还可以提高你们的兴奋，以此来减少高潮的时间差。此方法也是诸多情侣屡试不爽的助性法。
3、快感增强液
女人在35岁之后身体开始走向衰老，分泌的液体也没有20多岁分泌的那么旺盛，若是在液体很少的情况下进行性生活会导致YD摩擦产生疼痛，影响爱爱质量。不妨使用女性快感增强液，爱爱前把其涂抹在需要的部位，然后正常进行房事即可，它会为你带来意外的性快感。
小编提醒：
除了上面推荐的几款高人气助性方法，情侣们也可以借助情侣内衣以及震动棒等调情用品来刺激性欲增加性兴奋，但这种方法需要事前征求对方的同意，尊重对方的意愿，强迫进行只会事与愿违。
