任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子.除日常男女对各自体质锻炼和健康的性生活维护外,科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素.
一个好的受孕时间是指:
夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时.双方身体无任何疾病时,长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕.受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好.
按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,想男女都处于最佳状态是不易的.
选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好.受孕前一个月内,性交次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功.双方都有强烈的性需求时.
性生活时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛.且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高.
要赶上风和日丽的好天气.受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走.
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