常见的伤病有造成的软组织损伤、外伤肿胀疼痛的伤病。其主要病理为淤血壅滞，血闭气阻，故以疼痛、肿胀为主要表现。通过使用跌打扭伤等药物使其活血化瘀，帮助其恢复。
健美健身爱好者常见伤病都是可以自己治疗。当相关部位受伤就停止锻炼，通过使用涂擦类、膏药类、内服类的跌打药就能让身体渐渐恢复。但是如果出现：骨折，出血和严重的活动困难。就要去医院或者门诊治疗。
贴膏药物：麝香壮骨膏、关节镇痛膏、伤湿止痛膏、天和骨通贴膏、炎迪宁、奇正消痛贴等。
内服药物：三七片，云南白药片等。
以上药物在普通药店均可以购买。
