欢迎您的光临!今天是
  设为首页 | 收藏  | 分享到:

编辑推荐/ RECOMMEND

如何让【腰部】得到充分运动,减少“多余脂肪
练习方法:坐位,双膝弯曲,左腿在上,右腿在下;右脚跟放置在左臀部外侧地面,左脚踩在右膝外侧地面;右手肘抵在左膝关节外部,左手臂从背后缠绕在...[详细]
侧三角伸展式减肥瑜伽 专瘦下半身(图)
   Step1  双脚打开比肩膀宽,肩膀放松,上半身挺直臀部夹紧,感觉脊椎往上延伸。  Step2  左脚往左呈弓箭步,右脚伸直脚尖仍朝前,双手...[详细]

最新更新 / UPDATE>

学凯特王妃 瑜伽打造黄金比例美腿
>>    上个月,英国剑桥公爵夫人凯特·米德尔顿(Kate Middlet href="http://www.pcbaby.com.cn/" target="_blank">孩子——乔治王子(Prince George)...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:38  0  标签:

瑜伽教练母其弥雅推荐瘦腿运动
>>   修长纤细的美腿是好身材必不可少的部分,而小腿粗是许多爱美MM的痛处。炎炎夏日里穿上美美的小短裙,既舒适凉爽又青春靓丽,一整天都能拥有美好心情。而粗小腿毁了这美好...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:204  0  标签:

看情色片能丰胸 细数另类丰胸法
>>   对身材要求高的MM总是在探索着各种各样的丰胸方法,务求让自己的胸部完美呈现。但是尝试了众多方法,却不一定在自己身上看到明显的效果。今天,不妨试试小编为你介绍的8个...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:46  0  标签:

瑜伽减肥锻炼 4步静力运动窈窕美腿
>>    瑜伽减肥,现在这个城市这样的运动实在是非常常见的了。瑜伽减肥早已经不是原先减肥为单纯的目的了,因为在瑜伽的静心休养中,很多烦心的事情都可以逐渐解决,女人这辈子...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:78  0  标签:

瑜伽天使母其弥雅 9式燃脂瘦腰
>> 瑜伽可塑造女性独有的优美线条,并能提升气质,性感美丽的中国瑜伽天使母其弥雅,今天要带大家一起来练瑜伽。母其弥雅瑜伽名声在外,如同郑多燕的减肥操一样受欢迎,想打造...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:193  0  标签:

瑜伽魔女杨丽菁 治愈系驻颜术
>>   1968年出生的杨丽菁,从十七岁出道至今,二十多年的岁月不仅没有在她的脸上留下痕迹,反而沉淀出了别样的成熟之美,驻颜有术的她究竟有着怎样的美丽秘密呢?答案就是—&...[详细]

发布时间:2014-05-31 点击:66  0  标签:

最有效的瘦脸瑜伽 瘦出上镜小V脸
>>    一张大饼脸会让整个人看起来都比较肥胖,这个时代小脸才是王道,如何做才能快速拥有一张精致的上镜小脸呢?下面为大家推荐三款简单的瘦脸瑜伽,不单单可以很快的瘦脸,同...[详细]

发布时间:2014-05-29 点击:136  0  标签:

美女们的瘦脸瑜伽 打造完美脸型
>>    在减肥的这条道路上,有很多跌跌撞撞前行的美女们,想要拥有完美的身材总是不太容易的,我们一定要选择适合自己的方法,瑜伽是一种不错的运动,那么什么瑜伽瘦脸呢?下面小...[详细]

发布时间:2014-05-29 点击:89  0  标签:

食谱+瑜伽+按摩 Byebye大胖脸
>>PClady独家专稿,未经许可请勿转载!瘦脸食谱菠菜塔  豆芽汤30克,味精2克,麻油30克。  制作:  1.将西洋芹菜去老叶及根,洗涤干净,切成0.5厘米见方的长条。百合撕去老皮,洗净...[详细]

发布时间:2014-05-29 点击:153  0  标签:

他们正在评论……
推荐阅读 / RECOMMEND