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学凯特王妃 瑜伽打造黄金比例美腿

时间:2014-05-31   来源:健美网  作者:www.muscles.com.cn

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    上个月,英国剑桥公爵夫人凯特·米德尔顿(Kate Middlet href="http://www.pcbaby.com.cn/" target="_blank">孩子——乔治王子(Prince George)。近日,凯特王妃也在产后首次现身,尽管产后刚满1月,但她已经迅速恢复了苗条身材。

  虽然产子刚满1个月,但困扰很多产妇的赘肉问题,却丝毫没有出现在凯特王妃的身上,她已经完全恢复了怀孕前的苗条身材。米德尔顿家族的一位成员向《美国娱乐周刊》透露:“她几乎没有做任何事情来减肥,但体重却令人不可思议的降了下来。凯特目前还在哺乳期,她怀孕时增加的体重已经彻底降下来了,她并没有节食,只不过在产子之后,她依然进行着瑜伽锻炼。”

  目前凯特一家三口都住在威尔士的安格尔西行宫,9月份,他们就将会搬进装修完毕、拥有20个房间的肯辛顿宫。一位消息人士也向媒体透露称:“他们已经在安格尔西住了几个星期,他们在那里的生活非常积极——经常散步,拥有大量的户外消遣。那里的天气一直都很棒,我敢肯定,他们最大程度利用了这些好天气。”

  凯特王妃刚刚生产完都不放弃瑜伽,实在是值得广大瘦司们学习,天气依然炎热,爱美的MM都希望能够穿着热裤、短裙享受清爽的感觉,但是很多时候MM都会因为自己的腿上有明显的赘肉而不敢穿热裤短裙。为了要想真正拥有紧实的腿部线条,很多MM在日常生活中开始尝试着各种各样的方法。跟着PClady小编一起,打造黄金比例纤细美腿。

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  那么怎样的腿才能算得上是美腿呢?不是说只要细就行了的,你的腿必须按一定的黄金比例才行。

瘦腿瑜伽动作,让大家在轻松的瑜伽锻炼中打造迷人长腿。

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  抬腿肌肉得到充分的拉伸,从而让两腿的肌肉变得更加紧实,并且可以让腿上的脂肪得到分解,让双腿重新变得纤瘦。

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