夫妻之间进行性爱，不但可以促进感情，还能让夫妻的身心更加健康。完美性爱让身心更加健康，那么是不是性爱就越多越好呢?答案当然是否定的，性生活的频率还是以适度为宜。性交频率跟很多因素有关，比如夫妻的身体条件、人种、气候、地区、甚至文化背景等都有关系。那么中国人每个月性交几次最幸福呢?
性学家：刘达临
性生活频率以适度为宜
虽然说中国人每月做爱8次最幸福，但是那也只是一个通常的情况，对于每对具体的夫妻来说，还要根据自己的实际情况，性生活频率以“适度”为宜。何为性频率“适度”呢?现代性医学认为，判断性生活频率正常的标准，主要有三条：1.性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度。2.性交的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。3.性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。
不能过性生活时不要勉强
性生活过度对身体没有好处，所以当感觉自己的身体无法完成性生活时不要勉强。尤其是对于一些慢性病患者，如高血压等，一旦性生活过度，就易于复发，更应加以节制。因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。(来源：搜狐网-女人频道)
