- 2014韩国疯狂肌肉健美大赛
- 近日，韩国健美大赛于当地时间5月11日，在首尔举办了2014疯狂肌肉健美大赛，比赛中，比基尼女郎可以体育器械模仿各类体育项目，以此展示健美的身 ……[详细]
- 山药粥
- 山药粥是以淮山药，米为主料制作的药膳，用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢;用山药治疗闭经;用山药治疗虚脱等。基本信息
中文名称
山药粥外文名称
Y...[详细]
- 6种常见的健身增肌计划
- 减脂增肌健身训练计划1
大净重、低频次：健体基础理论选用RM表明某一负荷能持续做的最大反复频次。例如，练习者对一个净重只有持续抬起5次，则该净重便是5RM。研究表明：1-5RM的负...[详细]
- 辟谷减肥几天最合适的食物
- 几天是比谷减肥的最佳时间。
对于第一次犁谷的人，一般需要3到4天，效果也很显著。1.时间上有长期、中期、短期之分。一般短期3-7天，中期8-14天，长期15天以上。第一次学习修谷的朋...[详细]
- 春之翠
- 因为健身的原因，吃的食物要少油少盐，所以就尽量做一些清淡的食物，有菜有肉，味道还不错。基本信息
菜谱分类
私房菜口味
家常味烹饪方式
其他
烹饪难度
简单烹饪菜式
农家菜目录...[详细]
