性爱次数和质量，你更注重哪个?不用明说，大家的选择肯定是后者。但是，高质量的性爱并不是人人都有的。当然，也有一些人本身性爱质量挺高，但后来却下降了。你有没有想过，是什么原因导致你的性爱质量下降呢?现在，就让两性专家告诉你，到底是哪些事儿，让性爱质量一泻千里的吧。
性学家: 方刚
主动间断性爱
相信这是很多男性所做的事情，为了让性爱时间更长久，就刻意在性爱过程中主动间断。然而，这种方法并不能延长性爱的时间，也不能使双方都能获得性满足。对女人来说，中断性爱会使欲望难以得到充分释放，可能导致厌烦做爱的情况出现。此外经常中断性爱，还可能导致女性盆腔慢性充血而引发腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等。
性爱后立即喝冰水
刚刚经历过一场大汗淋漓的性爱之后，你一定感到口干舌燥，迫切想要喝点冰水降降温，消消渴。然而，即使在性爱后感到燥热、口渴，也不要立即喝冰水来缓解。当做爱的时候，你体内的交感神经会非常兴奋，胃肠黏膜也会随之充血。如果在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水，就会导致胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠造成一定的伤害，严重时还可能引起胃肠不适或绞痛。如果口渴，不妨饮用少量温开水，尤其是温热的柠檬水或淡盐水，还有帮助排毒的功效。
性爱后立即洗澡
很多爱干净的人，在性爱过后会立即洗澡。但性爱专家说，做爱后如果马上洗澡，不管是洗冷水澡还是热水澡，都对身体健康没好处。要知道，做爱其实属于一种中等强度的运动，如果在运动结束后立即洗冷水澡，就会导致皮肤血管骤然收缩，大量血液流回心脏，从而加重心脏的负担。所以，专家的建议是，做爱后最好先休息15分钟左右，等全身的生理状况恢复正常之后，再去享受你们的缠绵鸳鸯浴，或是你的放松Spa。
(来源:新浪网-育儿频道)
