脑性麻痹上肢二维伸展运动。将弹力绳牢牢地握在手中。伸直肘充分地抬高和外展肩部，直到抬高到如同从树上摘苹果时的高度。到达此伸展位置后，如同把苹果放入篮子中一样朝向对侧的臀部下拉弹力绳。提示：屈腕屈肘；缓慢地有控制地做运动。注意：运动临近结束时弹力绳被拉伸。阻力会逐渐增加并且可能会阻碍病人成功地完成运动。感觉越来越不舒适时痉挛状态可能会变得严重，运动的能力和质量也会相应降低。
脑性麻痹上肢二维伸展运动。将弹力绳牢牢地握在手中。伸直肘充分地抬高和外展肩部，直到抬高到如同从树上摘苹果时的高度。到达此伸展位置后，如同把苹果放入篮子中一样朝向对侧的臀部下拉弹力绳。提示：屈腕屈肘；缓慢地有控制地做运动。注意：运动临近结束时弹力绳被拉伸。阻力会逐渐增加并且可能会阻碍病人成功地完成运动。感觉越来越不舒适时痉挛状态可能会变得严重，运动的能力和质量也会相应降低。
