b.热疗
热的生理效应(1).人体体温为37℃，当温度提高到45℃时人体会有烫的感觉，50℃会有烫伤。(2).人体运动时会增加体温，正掬曋臟b36-38℃，轻微运动时的体温可以增加到38 -39℃，激烈运动时的体温则可以增加到39-40℃。(3).温度受纳器或感受器(下视丘与皮肤的热受纳器)、刺激致使反应器或器官发生调节或矫正，以及有关中枢协调受纳器传来的讯息及反应器产生的调节动作。(4).热具有提高白血球的吞噬作用、减少组织的发炎现象、放鬆肌肉(镇静)、增加血流量与止痛的优点。也有水肿、心跳加快、血压上升、增加唿吸量、与烫伤的缺点。
c.水疗
水的特性(1) 水压产生向上的净压力。(2) 浮力减少身体的负担、同时可以支撑身体。(3) 水的阻力提供身体活动时的阻力来源。(4) 水温的变化，可以改变身体的生理现象。(5) 水疗的温度在12℃至37℃之间
C.復健
美国运动医学会以「运动即医疗」(exercise is medicine)的口号来鼓励民众从事规律的运动。可见运动对于维持身体健康的重要性。对于受伤的患部而言，治疗后的肌肉骨骼功能，会因受伤与治疗期间的不运动而减煺，使得患部容易再受伤，因此适当的身体復健运动将有助于运动伤害的完全恢復。
