以上研究方向为健身服务、运动队服务的研究热点是疲劳机理与身体机能恢复、运动与免疫、运动与内分泌、运动与肥胖、健身运动处方、运动与环境等。因此，在新世纪，运动生理学工作者在以上几个研究方向投入研究，在注重创新的同时，更应该注意发挥祖国医学宝贵的财富，发挥中医中药在运动训练体能恢复中的作用，也要注意中国实际发展的社会群众体育的需求，形成中国的特色。国家的全民健身计划也为运动生理学的发展提供了广阔的空间，应当改变当前重竞技轻民用的状态，我们不仅要服务于竞技体育训练水平的提高，也要服务于人民生活质量的提高，相信在21世纪，科学技术的飞跃发展，也一定会使运动生理学的学术理论研究更上一层楼。
第一章肌肉活动的能量供应
学习目标
1、掌握肌肉活动时直接能量与间接能量来源及相互关系。
2、学会分析不同性质运动中的代谢规律及应用。
3、掌握运动中能量代谢变化的特点和能量统一体概念。
4、掌握三个供能系统各自的特征以及运动强度、时间的对应关系。
学习重点和难点
1、三个供能系统各自特征以及运动强度、时间的对应关系。
2、不同性质运动中的能量代谢规律及应用。
第一节肌肉活动的能量来源
一、能量的直接来源——ATP 生物体从单细胞的低等生物到多细胞德高等生物以 及人体，其体内的一切生命活动的能量来源都直接来源 于ATP。肌肉的收缩活动也是如此。
三磷酸腺苷：ATP是一种存在于细胞内(胞浆和核浆内)、由自身合成并课迅速分解被直接利用的一种自由存在的化学能形式。由一个大分子的腺苷和三个磷酸 根组成，故称三磷酸腺苷。
人体中ATP的总量只有大约0.1摩尔。人体细胞每天的能量需要水解200-300摩尔的ATP，这意味着每个ATP分子每天要被重复利用2000-3000次。ATP不能被储存，因为ATP的合成后必须在短时间内被消耗.(ATP分子量507.184)
体外实验中，在pH7.0，25℃条件下，每克分子ATP水解生成ADP+Pi时释放的能量为7.1千卡或30.4千焦耳，在体内，pH7.4，37℃，ATP、ADP+Pi、Mg2+均处于细胞内生理浓度的情况下，每克分子ATP水解生成ADP+Pi时释放的能量为33.5-50千焦耳或8-12千卡(表6-4)。
