经验 -健美网

欢迎您的光临！今天是

设为首页 | 收藏　 | 分享到：

全站新闻锻炼计划减肥食谱塑身增肌

编辑推荐/ RECOMMEND

坚持健身6个月增肌增重五公斤的经验分享(图: 我觉得健身为了健美的，毕竟瘦的想增肌，胖的想减肥。其实主要目的就是为了泡妞，而我看到一个朋友因为健身而找到女朋友的时候，我就坚定信念，一...[详细]

健身达人的健身知识和经验分享: 光阴似箭，日子真的不经混，模糊之中记得不久前我还把自己当做孩子看，转眼间年近三十了,不得不承认，人到中年,青春已不在。...[详细]

最新更新 / UPDATE>

健身达人的健身知识和经验分享: 光阴似箭，日子真的不经混，模糊之中记得不久前我还把自己当做孩子看，转眼间年近三十了,不得不承认，人到中年,青春已不在。...[详细]
发布时间：2014-04-27 点击：817　 0　标签：

坚持健身6个月增肌增重五公斤的经验分享(图文): 我觉得健身为了健美的，毕竟瘦的想增肌，胖的想减肥。其实主要目的就是为了泡妞，而我看到一个朋友因为健身而找到女朋友的时候，我就坚定信念，一定要健身。...[详细]
发布时间：2014-04-27 点击：1113　 0　标签：增肌

个人经验杂谈_减肥和增肌如何同时进行？: 这一个礼拜我去家庭医生那里做每年一度的体检，我一年的变化让家庭医生震惊了，无论从哪里看我都完全变了一个人。当天回来我赶紧找了一张照片，在与一年前的我做了对比，我自己都被激励了...[详细]
发布时间：2014-04-27 点击：517　 0　标签：增肌

健身心得_我是如何在7个月增肌12公斤的？: 真正健身是从13年4月28日我走进健身房那一刻开始，那时的我是180的个子，65KG的体重，算是偏瘦型的身板子，锻炼后，现在我的体重已经有77KG了,算了下时间已经坚持快7个月了，在这几个月的时间里，我已经爱上健身这玩艺了...[详细]
发布时间：2014-04-27 点击：434　 0　标签：增肌

三个月增肌五公斤个人增肌经验分享值得收藏: 认认真真开始接触健身到如今也快有三个月了，体重直接从常年不长的65KG到了70KG左右。享受健身而不是忍受健身，健身虽然痛苦，但是我快乐!...[详细]
发布时间：2014-04-27 点击：462　 0　标签：增肌

一年增肌健身杂谈: 　　健身的目的无非就是3种，增肌、减脂和增加绝对力量，对于绝大多数人的需求都是增肌和减脂，而增加绝对力量是专业运动员的事儿，因为涉及器械和训练强度的要求比较高这里不做探...[详细]
发布时间：2014-04-20 点击：350　 0　标签：

健身半年的心得体会: 2012-2-20 13:40 上传 (30.11 KB) 狼行天下的半年增肌效果设为封面肌肉网更多成功案例：http:///j-70-1.html 　　坚持健身已经半年了，器械主要...[详细]
发布时间：2014-04-20 点击：213　 0　标签：

三年健美健身增肌心得: 发布健身日记：http:///j-59-1.html 　　我健身已经3年了，健身已经成了我生活的一部分。和别人不同，一般人是想通过健身增肌或者塑造体型，而我最初的想法是要练出一身肌肉...[详细]
发布时间：2014-04-20 点击：136　 0　标签：

男生增肌增肥经验实例: 　　我是一个健身健美爱好者，平时除了上班就是健身了。上学的时候有过3年的健身房训练经验，因为那时学校有独立的免费健身房，上班之后由于时间和精力的原因，选择了在家健身，但这...[详细]
发布时间：2014-04-20 点击：157　 0　标签：

15 1 2 下一页尾页

他们正在评论……

推荐阅读 / RECOMMEND

资讯专题 / SPECIAL

糖尿病饮食方案: 《糖尿病饮食方案》是2010年中国轻工业出版社出版的图书，作者是徐贵成。

麻生希第一部AV作品中文: 麻生希第一部AV作品中文字幕无码ed2k种子推荐麻生希大学毕业后

评论排行 / COMMENT