健身器械锻炼方法大全_哑铃_杠铃_拉力器_跑步机 -健美网

欢迎您的光临！今天是

设为首页 | 收藏　 | 分享到：

全站新闻锻炼计划减肥食谱塑身增肌

编辑推荐/ RECOMMEND

健身房跑步用什么耳机比较好十款运动耳机: 其实运动本身是一件挺枯燥的事情，尤其是一个人在健身房或在无人的小路上慢跑，有时真的需要一些能够帮助我们缓解枯燥的方法。而听音乐就是...[详细]

磁控车健身车与动感单车区别: 　　健身车在科学领域上称：功率自行车。主要分为直立式、背靠式(卧式)两种。运动时可以任意调节运动强度，达到健身的效果。所以称作健身...[详细]

最新更新 / UPDATE>

健身房减肥计划助你快速成功: >> 　　健身房运动氛围强，有利于减肥的持续进行，但也需要科学地安排减肥计划，这样燃脂才能更快速有效。>>健身房减肥计划减肥方法。跑步是为了让脂肪燃烧起来，从根本上达到减肥...[详细]
发布时间：2014-06-03 点击：290　 0　标签：

常识：玩转动感单车SPINNING: SPINNING这个词对中国健身爱好者已不陌生。但是，有很多人对它的概念并没有真正了解，认为SPINNING是室内团体自行车训练课程（Indoor Group Cycling）的统称。实际上，SPINNING是...[详细]
发布时间：2014-06-03 点击：131　 0　标签：

动感单车减肥蹬出动感美女: 　　科学证明，骑车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、重塑身材更为明显。而风靡全球的spining--动感单车，就是一种通过对不同的速度及阻力的练...[详细]
发布时间：2014-06-03 点击：238　 0　标签：

常识：动感单车都市里的狂野之轮: 　　骑在车上，最大的感觉就是忘记了自己是谁，眼睛里只有闪烁的灯光、身边的“战友”和面前的教练。脑子里只有震撼的音乐和教练的助威声。动感单车是一项适合年轻人的运动，奋力...[详细]
发布时间：2014-06-03 点击：136　 0　标签：

迎接09春天六大运动突击瘦身: 　瘦身除了应合理分配三餐，降低脂肪和热量的摄入外，选择适宜的运动方式尤为重要。动感单车作为健康瘦身的瘦身狠招也让MM们津津乐道，这里特别介绍以动感单车为首的六大瘦身狠招...[详细]
发布时间：2014-05-31 点击：213　 0　标签：

动感单车动出速度又减脂: 阅读推荐：你知道这些健身密码吗？　都市健身族莫入五大误区　　在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间;有人则是集中精力飞速骑一阵，然后...[详细]
发布时间：2014-05-31 点击：165　 0　标签：

动感单车3个姿势超效瘦腿: 　　减肥效果哦！阅读推荐：韩星秘方：韩式秘制减肥茶　小S产后，挺拔“傲峰”四个秘诀　腰部的负担，可用趴式来调整，有效保护腰椎。更多精彩进入PClady美体频道>>>...[详细]
发布时间：2014-05-31 点击：114　 0　标签：

动感单车新手注意事项: 阅读推荐：美臀超效半蹲保持10秒钟三个饮食法清空小腹赘肉...[详细]
发布时间：2014-05-31 点击：219　 0　标签：

减肥：减下半身必试动感单车: 减肥：动感单车让你减肥不再枯燥边发泄边瘦身的动感单车健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光，让你挥汗如雨，燃烧你多余脂肪的运动。关于spinning的起源，有两个版本...[详细]
发布时间：2014-05-31 点击：188　 0　标签：

176 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页尾页

他们正在评论……

推荐阅读 / RECOMMEND

资讯专题 / SPECIAL

2014安徽省健美锦标赛落: 　　5月11日，参赛选手在男子全场冠军赛中展示肌肉。5月10日至11日，由安徽省健

健身房减肥5种常见错误，: 健身房减肥，想来是极好的。可若方法偏差了，反受伤害，便是浪费了这“极好”二字

评论排行 / COMMENT