橘子和猕猴桃可以一起吃。因为橘子和猕猴桃是中性的，不热不冷，可以一起吃，补充维生素也不会上火。常见的水果混搭吃法如下：橙子、猕猴桃、西红柿混搭。将橘子去皮，将猕猴桃切成小方块，加入小番茄，倒一些沙拉。
首先，一起吃橘子和猕猴桃的好处
因为橘子和猕猴桃富含人体必需的新鲜维生素C，对人体新陈代谢和营养有重要作用。这两种水果都有积极的抗氧化作用，可以有效预防贫血。橙子中的维生素B2可以提高人的免疫力，对预防感冒有很好的作用，但你不能空腹吃这些水果。因为空腹吃饭会对肠胃造成很大的伤害，长时间空腹吃饭容易引起胃病。猕猴桃也是一种很好的水果，其功效和作用包括美容养颜、稳定情绪、防癌等。规律饮食对你的健康有好处。
二、橘子不能和什么一起吃？
水果在一起吃的过程中也需要注意很多细节，尤其是以下几种混合水果。比如橘子就不能和柠檬一起吃，因为如果这两种水果一起吃，很可能会引起严重的消化道溃疡和胃穿孔。
因为橙子和柠檬的酸度远高于其他水果，如果一起食用，会导致人体胃内胃酸分泌过多，引起胃部不适，严重的会引发胃病。其中柠檬的酸度比橙子高，所以吃这些水果的时候一定要注意不要空腹吃，否则可能会刺破胃黏膜。
所以为了保证营养的正常摄入，要避免同时吃这两种食物。如果把这两种水果同时混搭，就失去了增加营养和维生素的意义。吃水果一定要多注意，要学会避免错误的吃法和搭配方式。用正确的方法，适量的吃水果，可以让水果发挥最大的功效，给你的身体带来更多的营养。
