吃完石榴可以喝酸奶。石榴富含维生素A、碳水化合物、生物碱和矿物质。酸奶中含有大量的维生素、乳酸菌、钙、维生素D和维生素e，两者之间没有相互冲突或反应的成分，不会对人体造成不良影响，所以石榴和酸奶可以一起吃。两者都是低热量食物。酸奶中还含有许多真菌，可以促进肠道对维生素的吸收。一起吃不仅无害，还能促进彼此的吸收。
一、吃石榴的注意事项
石榴虽然成分温和，但还是有一些禁忌的。石榴不能与海参、螃蟹、海蟹、河蟹等海产品一起食用，因为海产品中含有一种海产品特有的蛋白质，容易与石榴中的成分发生冲突，引起肠胃不适、腹痛、恶心，甚至食物中毒。石榴和柿子不能一起吃。两者都会产生沉淀物，容易形成结石。石榴不宜与土豆、西红柿、番茄等含维生素较多的蔬菜同食，会导致人体无法充分消化，影响这些营养成分的吸收。有人吃石榴，发现舌头是黑的。他们吃石榴的时候发生了什么？可能是石榴色素氧化导致的变黑。
二、吃酸奶的禁忌
酸奶不宜与一些寒性食物同食，如螃蟹、芹菜、海参等。因为螃蟹等海鲜都是极寒食物，吃多了容易引起脾胃虚寒、呕吐腹泻，而酸奶一般含有大量的乳酸菌，可以加速肠胃蠕动。如果两者一起吃，会大大增加肠胃的负担，尤其是脾胃不好的人很容易引起腹泻。
3.酸奶和什么食物一起吃最好？
酸奶含有大量有益菌，和苹果、黄瓜、红糖一起吃效果最好。苹果和酸奶可以促进消化，而苹果含有大量的维生素。吃酸奶可以促进吸收。黄瓜也是一样，大量的维生素可以和酸奶一起促进吸收，还可以起到减肥美容的作用。红糖含有铁、锌、锰等微量元素。吃酸奶的时候加点，可以改善肠道环境，促进消化。
