空腹喝咖啡的坏处
虽然偶尔空腹喝一两次咖啡只会造成短暂的身体不适，但是长期空腹喝咖啡必然会给身体带来很大的危害。本文从医学角度分析了空腹喝咖啡的弊端，希望对有早晨喝咖啡习惯的朋友有所帮助。
首先，咖啡会刺激胃酸分泌，即使空腹喝也会对胃有刺激。所以空腹喝咖啡容易造成“胃气损伤”，从而影响胃功能的消化吸收。严重时会导致胃溃疡，胃溃疡患者更要注意不要空腹喝咖啡。
其次，咖啡富含糖分和能量。空腹喝咖啡不仅伤胃，还容易发胖。
再者，咖啡中的很多成分都是通过肝脏排毒的，但是空腹时肝脏的能量不足，所以空腹喝咖啡会增加肝脏的负担，对肝脏造成伤害。
所以，最好不要空腹喝咖啡。早上喝咖啡，适合面包等。每天两到三杯咖啡是最合适的量，既能稳定工作中的情绪，又不影响身体。此外，喝咖啡时，无论冷热，都要喝些白开水。这样做，你可以摆脱口臭，更好地品尝咖啡。因为咖啡有利尿作用，多喝白开水可以改善排尿，保护肾功能，喝咖啡也不用担心上火。
空腹喝咖啡会怎么样？
早上喝咖啡确实有助于保持头脑清醒，精力充沛，但一定要吃早餐再喝，否则容易伤害肠胃功能。患有胃和十二指肠溃疡的人尤其应该避免空腹喝咖啡。即使是习惯喝咖啡的人，也不能在空腹或空腹附近使用咖啡，会导致心慌、头晕、头痛、恶心、乏力等不适症状。因为咖啡能刺激胃酸分泌，尤其是胃溃疡患者更应谨慎。喝咖啡也能暂时抑制食欲。但是如果只喝咖啡不吃早餐，对减肥就不好了。
值得注意的是，高血压患者在工作压力较大时，应避免饮用含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能会导致血压升高，如果再加上情绪压力，就会产生危险的倍增效应。咖啡作为一种饮品，应根据个人情况适量饮用。一般来说，营养上强调均衡饮食，很少用辛辣食物。早上喝咖啡前，最好配些面包等一起吃。
孕妇喝咖啡吗？
咖啡是一种很受欢迎的饮料，但并不意味着孕妈妈可以肆意饮用。也有很多第一次做妈妈的不知道孕期喝什么，不喝什么。那么，孕妈妈喝咖啡真的好吗？
事实上，每天摄入超过200毫克咖啡因的孕妇流产率接近25%，是其他人的两倍。相比之下，不喝含咖啡因饮料的孕妇流产率只有12%。况且咖啡因摄入少的孕妇也有流产的可能，只是概率小很多。所以孕妈妈应该在怀孕前一段时间戒掉咖啡，怀孕前三个月千万不要喝。咖啡因会阻碍血液流向胎盘，对胎儿的发育造成不利影响，最终导致流产。
咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱，这些物质是兴奋中枢神经系统的药物。孕妇大量饮用咖啡后，咖啡中含有的咖啡因会刺激孕妇，可使其心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。另外，摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是少喝咖啡为好。所以，孕妈妈最好不要喝咖啡！
