众所周知，任天堂Wii游戏机当初因其“体感”玩法而被玩家戏称为“健身机”，而如今越来越多的电子游戏也开始融入“运动”、“健身”概念。这也引起了一些人的怀疑，体感游戏真的能取代传统的健身项目，起到锻炼身体的作用吗?杨百翰大学的一项研究表明，合适的体感游戏对于小朋友的身体锻炼的确有一定的促进作用。
通常的运动锻炼不但需要场地、资金等条件，还更有可能导致受伤等意外，尤其是对于身体发育不完全的儿童，也许坐在电视机前的一些简单游戏更加适合。在体感游戏面世之前，通过模仿录像带来进行健身操等运动是当时的一种风尚，不过这种健身方式的互动性显然不如电子游戏。如果要追溯一下，健身游戏的起源大概是K src="/d/file/201407/6787220535212.jpg" width="450" height="300" />
杨百翰大学的科学家使用一批体感游戏对39名9到13岁的儿童进行了测试，这9款游戏分别是：Wii Sports Boxing, Dance Dance Revoluti src="/d/file/201407/6787220535213.jpg" width="300" height="336" />
数据结果显示：散步带来的新陈代谢共享值为4.9，而Wii Sports Boxing为4.2，其余各项体感游戏的相应数值均高于散步。
另外，Bailey还观察了小朋友对于健身运动的享受程度。结果表明，更多的男孩喜欢拳击类体感游戏，而女孩则更偏爱舞蹈类。一些肥胖的儿童则会选择像Sportwall这样的集体运动游戏来让自己显得更合群。事实上，这也说明体感游戏对于促进儿童间交流也有一定的帮助。不过要想融入群体，更好的选择应该是走出户外。毕竟如果从小就开始宅在家里玩游戏，对于心理健康的发育还是会有不小影响的。
