二、运动后的过量氧耗
(一)运动后过量氧耗的生理基础
近年来的研究对经典氧债学说提出了挑战， Brooks等指出，运动后出现的过量氧耗，并不是完全用于偿回运动中的氧亏，而是由于运动时激活了肌细胞中线粒体氧化代谢，使之处于高代谢水平上;在运动结束之后的一段时间内，许多激活线粒体酶的因素并未立即消除。例如，肌肉的温度、血液中儿茶酚胺 甲状腺素和去甲肾上腺索的浓度等因素，在运动结束后均未立即恢复到静止水平。实验证明，给狗注射去甲肾上腺素，其骨骼肌肉的耗氧量增加40%;现已证明，肌温是运动后耗氧量保持较高水平的主要原因之一。实验表明，肌温.与氧耗的恢复曲线是同步的。据估算，温度的代谢效应可能占运动后恢复期耗氧量慢成分的60一70%。根据近代的研究材料，
Brooks建议用“运动后过量氧耗”(EPOC)的术语来代替“氧债”这一名词，因为氧债并不能反映运动后氧耗水平处于较高水平的真正机制。反而引起一种错觉，认为适动后恢复期内耗氧量之所以较高，纯粹是由于偿回运动过程中欠下的债务所致。
运动的净需氧量=[运动其总吸氧量+恢复其总吸氧量]-[恢复时间+运动时间]×250ml
(二)运动后过量氧耗的影响因素
1.儿茶酚胺的影响
剧烈的运动使体内儿茶酚胺浓度增力口，而运动后恢复期儿茶酚胺的浓度仍然保持在较高水平，因而氧消耗增加。格莱登(Glader)的实验证明，给狗注射去甲肾上腺素，狗的骨骼肌的耗氧量增加40%。
2.甲状腺和糖皮质激素的影响
甲状腺和糖皮质激素也促进细胞膜上的钠钾(Na+—K+)泵的活动增强。同时，在运动后恢复期，其浓度仍然保持在较高水平，因而消耗一定的氧。
3.体温升高的影响
海克勃(Hegberg)的研究指出，在运动后恢复期的耗氧量成分中，恢复曲线的慢成分有60%—70%产生于肌肉温度升高的原因。实验证明，体温和肌肉温度与运动后恢复期耗氧量的恢复曲线是同步的。因此，在运动后恢复期体温不可能立即恢复到安静时的水平，使肌肉的代谢继续维持在一个较高水平上。
第二节有氧工作能力的评价
一、最大吸氧量及影响因素
(一)最大吸氧量(VO2max)
是指人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性运动中，当氧运输系统中的心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人体每单位时间(通常以 min为单位)所能摄取的氧量。
所以最大吸氧量(maximal oxygen c src="http://www.jyu.edu.cn/tiyu/b3jxkc/jxkc/ydslx/b1sdjxzy/di23-24jiang/24/2_small.jpg" width="100" height="70" />
