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平板支撑做多久合适_平板支撑的健身效果(图
“平板支撑,你能坚持多久?”据说,64岁的美国前驻华大使骆家辉能做51分钟,SOHO中国董事长潘石屹能做10分钟。有了名人效应,平板支撑(Plank)开始...[详细]
如何让肌肉男真正强壮
  中国人的审美观和外国人很不一样。中国人跑去练肌肉的人很少,但外国人却很热衷这项运动。“健美”到底是不是“健&rdq...[详细]

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浙江四成健身卡在休眠
   浙江在线08月23日讯 每次奥运会前后都会有一波都市人的健身热潮。今年也不例外。   然而记者昨天在赶集网上发现,杭州的于小姐发布了一条转让信息:5月份刚刚办了一张...[详细]

发布时间:2014-05-18 点击:147  0  标签:

电动振动哑铃欣赏
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发布时间:2014-05-18 点击:102  0  标签:

男子自创"哑棍功"脖扛12斤哑铃手举30斤铁棍
走起路来健步如飞,舞起棍来刚劲有力。家住湖南株洲市荷塘区新屋街65岁老人肖德华,5年前开始站在街边,自行摸索“武术套路”,如今,他的本领不输年轻小伙子,加上套路&ldq...[详细]

发布时间:2014-05-18 点击:177  0  标签:

锻炼设施开遍全美国健身开支位列第四位
  不爱运动,人缘都差   美国人热爱运动,对他们来说,运动健身几乎成了天天除工作、吃饭、睡觉外最重要的事。从总统到一般百姓,热爱运动已经成为每个人的共鸣,如果一个人不爱...[详细]

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任天堂游戏机让健身更有乐趣
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海南大力支持健美健身运动
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赌王千金何超盈转恋肌肉男
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发布时间:2014-05-17 点击:75  0  标签:

健身与健美的定义
  通俗来讲,健身运动属于大众健身范畴,其作用是以增强体质、延年益寿,以强身健体和娱乐休闲达到身心健康为目的。大众健身的项目比较广泛,有户外和户内健身运动。健身运动是...[详细]

发布时间:2014-05-17 点击:77  0  标签:

网友驳斥埃及“大力水手”的变态肌肉
  最近一则关于埃及“大力水手”穆斯塔法·伊斯梅尔的新闻流传中国媒体。其变态肌肉展示令人作呕。本人特此撰文反驳。   1:首先这个人根本不是健美...[详细]

发布时间:2014-05-17 点击:96  0  标签:

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