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妙！洗洗澡也能1年减10斤

时间：2014-07-22 来源：健美网作者：www.muscles.com.cn

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1次烧100卡 1年减10斤泡澡瘦身法

　　每天洗个澡，一年就能轻松瘦10斤。每周至少1次，假日有时间也能1天做2次，每回约需50-60分钟，水温约42-43℃。持之以恒每天实行，一年能减少5公斤!但血压高、有心脏病的大美人不宜尝试。

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