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组合器械的主要锻炼部位和描述

时间：2014-05-12 来源：健美网作者：www.muscles.com.cn

这个很重要，几乎能练遍全身，能变幻出数十种动作，
除了腿部训练外，几乎所有的训练课都要涉及到它

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