健身前和健身后的对比
天生我的性格比较内向、胆怯、怕事、自悲，正因为这样使我在生活当中抬不起头做人，使我养成了不好的习惯腰板变弯带驼背，当年的情况真的很糟糕，最后连家人也看不起我。在读书当中无意之中让我接触到了哑铃这东西，从始让我慢慢了解我的健身。影响最深是当年的阿诺拍的电影〈〈终结者〉〉，看到阿诺觉得魁悟身材真的令我大开眼界，从此就想拥有蛮身肌肉的身材。脑海里浮现在拥有结实蛮身肌肉的身材我值得拥有。
在我玩起哑铃的时候，心情与对生活的态度彻底的改变了。不再是内向、胆怯、怕事、自悲的人，健身使我更加自信了，更加积极生活做好每件事情。使我意志坚定，同时锻炼了我的勇气，了解生活的真谛。当我遇到挫折或失败的时候就会想起健身，就像健身里长说的一句话：“健身要遵循渐进”，使我联想到生活也一样不能急功近利的，需要一步步的走下去。
正因为爱上了健身从此我的腰板也直了不像从前那样的驼背、自悲、没自信。现在我感觉到精神饱满，同时彻底的改变了我性格，变得有主见、乐观、开朗。假如你是内向、自悲、胆怯、怕事请选择健身，假如你身体有缺憾、不美丽请选择健身这条路。当爱上健身这玩意的时候，就会带你找回前所未有的自信心。同时赐于勇气与力量，同时身体会健康起来，肌肉长起来了带给你前所未有的快感。
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