三、结论
我在健身之前也有一个愚昧的认知，就是我太瘦了，吃胖一点在开始吧。其实大家都知道了，呵呵，这是个多可笑理论啊!像我这样的体质根本吃不胖的，而且身体素质极差。体质只有锻炼才能得到健康，阳刚的体魄也只有用汗水换来的历练才能得到脱胎换骨。另外，多上肌肉网学习，多和同行们交流才好。切莫听信那些外行人的打击和讽刺，我身边就有很多这样的人，在我健身之前，我很多的同事看到我锻炼都会说：你这小身板能练出啥?白费力气，看看咱这身体，呵呵，其实就是一身肥肉!或者有些人说：你应该好好吃，吃胖了有脂肪了在练成肌肉!这太可笑了，现在的我出现在他们眼前的时候谁还会说我是小身板，所以，多给自己点信心，只要练、坚持，就会有收获，也不要太在意体重，因为肌肉和脂肪的比是很大的，很多初期健身的朋友总觉得自己长得慢，肌肉长的就是慢，急不得。哪个人能一月两月练成大块头的?又有哪个健美冠军是一年两年能出台的比赛的?更有甚者，总是说：我天生就胖，喝水都胖;还有什么天生瘦，咋都吃不胖。我想问他们的是，你们付出了什么?
健身这事吧，咱们论坛里的前辈、大哥、兄弟们都说的特多了，请允许小弟在这里给即将开始或是还未开始健身的瘦子们啰嗦的总结一下吧：还就两个字，坚持。如果这事情有这个毅力和决心做了，那请做下去，另外，我要在这里向那些在论坛里回答过我提出问题的大哥、兄弟们，以及肌肉网的所有同仁和支持者说一声谢谢!感谢你们的帮助，让我站在你们宽阔的肩膀上学习、进步，我会坚持下去!最后，就健身这事借用一下网络流行的一句话：如果爱请深爱。
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